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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年07月18日

在2023年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月18日:
1227 千卡 脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 105.70克.   早餐: Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Копченов Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Нектарин, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе (Растворимый). 午餐: Нектарин. 晚餐: Суп из Говядины, Гурман Шаурма с Курицей. 更多的......
2532 千卡 运动: 踏步机 - 1 小时 和 46 分钟, 休息 - 14 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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