在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 185.84克.
早餐: Короваево Молоко 3,2%, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Груша, Буше Хлеб Гречишный, Олег Сирота Сыр Губернаторский. 上午茶: Фундук Фундук, Короваево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде . 午餐: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриный Дом Голень с Кожей Куриная. 晚餐: Prime Star Печенье "Кантуччини", Takemura Соус Унаги, Ржаной Хлеб, Котлеты капустные (LLana) 🥬🥚, Мираторг Стейк. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|