在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 157.20克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коммунарка Шоколад Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Вараксино Яйцо, Cofix Пирог с Курицей. 午餐: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 晚餐: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вологодское Яйцо, Cofix Пирог с Курицей, Творожное Суфле. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|