在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 117.50克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 29.80克.
早餐: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пангасиус. 晚餐: Вкуснотеево Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, San Martin Кокосовое Масло, Кокосовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|