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A new restart
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77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: Pear, Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Integral, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Swift Bife de Alcatra, Carrefour Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: Dolce Gusto Café com Leite , Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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