在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 181.79克.
早餐: Кешью, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Банан, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. 午餐: Конфеты, Челны Холод Рожок. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Конфета, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|