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jazmincl的日记, 2023年07月17日

在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月17日:
1652 千卡 脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 153.41克.   早餐: Huevo Revuelto, Jitomate, Cebolla Morada. 午餐: Agua de Jamaica, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Aguacate, Cebolla Frita, Jitomate, Aceite de Girasol, Bistec de Res, Nopales, Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate. 晚餐: Crema de Leche, Elote, Mayonesa, Queso. 更多的......
96 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 15 分钟, Apple Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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