在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 113.09克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 74.48克.
午餐: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен), Несквик Шоколадный Батончик, Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Печень Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофемания Авокадо, Куриная Печень, Русское Море Икра Нерки, Белая Дача Рукола. 晚餐: Чай, Кедровые Орехи , Куриная Печень, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|