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Pesagem do dia 17/07/2023: 77kg
***** (dep)
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77 公斤
最近减少: 103 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 216.23克.
早餐: Tomates, Quero Ketchup Picante, Ovo Frito, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 晚餐: Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Unibom Quebra Queixo, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Lotus Biscoff, Maçã. 小食/其他: Frosty Picolé de Castanha, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Banana Prata, Betânia Yobem Ameixa, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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