在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 138.75克.
早餐: Светаево Масло, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Русская, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Президент Сыр Творожный Сливочный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: SOJ Маршмеллоу с Клубничной Начинкой в Белом Бельгийском Шоколаде, Куриные Грудки (Жареные), Натур Буфет Суп из Чечевицы с Имбирём . 小食/其他: Черешня, Нектарин, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Кабачковые Вафли. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|