在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 174.04克.
早餐: Арахис, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Мясо Индейки, Укроп, Первый Вкус Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|