在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 195.64克.
早餐: Banana Nanica. 午餐: Manga Palmer, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 小食/其他: Nutella Nutella, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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