在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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