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Aelot
日记
2023年07月17日
Aelot的日记, 2023年07月17日
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在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月17日:
425 千卡
脂肪: 3.86克 | 蛋白质: 49.25克 | 碳水物: 46.61克.
早餐:
Кофе, Своя Лінія Варенье из Клубники, Савоярди, Ultimate Nutrition Протеин, Exquisa Creamy Quark 0,2%.
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2057 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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一个星期减少3.2 公斤
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