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e y l u l
日记
2023年07月13日
e y l u l的日记, 2023年07月13日
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在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月13日:
745 千卡
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 81.09克.
早餐:
Süt, Kaşarlı Tost.
午餐:
Tempo Finger Bisküvi.
晚餐:
Sosisli Sandviç.
小食/其他:
Su.
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1588 千卡
运动:
徒步旅行 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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