在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 79.49克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 167.59克.
早餐: Сдобыч Пряники Ореховые, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Огурец Свежий, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Слобода Кетчуп Томатный, Чернышихинское Мясо Колбаски Баварские, Картофель Отварной, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. 小食/其他: Абрикос, Пятерочка Черешня , Нектарины, Чак-Чак, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|