在2015年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2792 千卡
|
脂肪: 130.24克 | 蛋白质: 162.38克 | 碳水物: 246.95克.
早餐: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Атяшево Печеночная Колбаса, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлеб Черный. 午餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Гороховая Каша, Гороховая Каша, Мёд, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. 晚餐: Капуста Тушеная. 小食/其他: Коркунов Конфета, Nesquik Какао, Киндер Шоколад, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Calve Кетчуп Томатный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|