在2015年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 33.42克 | 碳水物: 155.26克.
早餐: Бананы, Голубика. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Сметана, Морковь, Репа, Редька, Апельсин, Окей Салат Дон Карло. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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