在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
684 千卡
|
脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 79.69克.
早餐: Egyfitness خياره, لبن جاموسي لبن جاموسي, طعمة ميلك جبنة مثلثات (طعمة Teama Milk), عسل نحل عسل نحل, توست اسمر توست اسمر. 午餐: ملكه رز بالخلطه, بسلة بسلة مطبوخ, Red Bull Red Bull, لحمة مسلوقة جاموسي لحمة مسلوقة, كفتة كفتة مشوية, لحمه حمراء عجالى لحمه حمراء عجالى. 小食/其他: تفاح تفاح, تين تين, برقوق برقوق. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|