|
Viikonloppu siskon "lihapatojen" ääressä ja tulos on sen mukainen. Nestettä varmaan osa, mut eihän tämä hyvältä näytä 😔
|
85.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 91.45克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 114.11克.
早餐: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. 午餐: Vesi, Mansikat, Kermavaahto, Croissant, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Pirkka Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruis Real, Latte. 晚餐: Vesi, Kesäkurpitsalasagne. 小食/其他: Del Monte Ananaspalat, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Helpot pikakaurasämpylät. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|