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Baixinha19的日记, 2023年07月17日

在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月17日:
1343 千卡 脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 166.01克.   早餐: Nectarines, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Pain aux Céréales. 午餐: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates, Pomme. 晚餐: U Yaourt à Boire, Avocat, Salade Verte, Tomates, Carrefour Viande Hachée Bolognaise , Panzani Pâtes Alphabet. 小食/其他: Noix de Cajou Grillées Salées, Raisins. 更多的......
1522 千卡 运动: HIIT - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Baixinha19的体重历史


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