在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 196.27克.
早餐: Choco&Nuts Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Бананы, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 午餐: Овсяное Печенье, Фармленд Кислородный Коктейль, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 晚餐: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|