|
замеры те же
|
71.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 168.36克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Heinz Соус Барбекю, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур. 晚餐: Куриная Грудка. 小食/其他: Черешня, Дыня, Арбуз, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|