在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Edeka Hochzeitssuppe. 晚餐: Nektarinen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 小食/其他: Langnese Nogger. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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