在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 167.30克 | 碳水物: 303.83克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Lor Peyniri, Protouch Nutrition Boosted Whey. 午餐: Protouch Nutrition Boosted Whey. 晚餐: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Sote. 小食/其他: Protouch Nutrition Boosted Whey. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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