在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 267.18克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Molho Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. 小食/其他: Piraquê Cookies Sabor Chocolate, Sentir Bem Pão Integral com Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Desnatado , Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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