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kelly673
日记
2023年07月17日
kelly673的日记, 2023年07月17日
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在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月17日:
1153 千卡
脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 53.93克.
早餐:
福樂 自然零無加糖優酪乳, 米森 有機純黑芝麻粉, 蘋果(去皮), 金瑞益 小麥胚芽粉.
午餐:
雅方 古早味冰棒(脆皮巧克力), 21風味館 21香草烤半雞.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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