在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 94.58克 | 碳水物: 106.63克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم, مشروم طازج فطر, زيت زيتون عافية زيت زيتون عافية, بيض بيض. 午餐: رطب رطب. 晚餐: برغل مطبوخ برغل, ورقيات بقدونس, الشفاء عسل طبيعي, عافية زيت زيتون, صدر دجاج نيء صدر دجاج. 小食/其他: المراعي جبن شائح لايت, هرفي توست خبز النخالة, طماطم طماطم, بيض بيض, بان كيك شوفان بان كيك . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|