在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 110.34克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Бутерброд с Сыром, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Молодой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. 小食/其他: Русские Пряники Печенье Песочное Ракушки, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|