在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3145 千卡
|
脂肪: 116.56克 | 蛋白质: 113.95克 | 碳水物: 446.51克.
早餐: Florbu Ciastka Digestive bez Dodatku Cukru, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Krasnystaw Kefir, Muszynianka Muszynianka. 午餐: Rodzynki, Loveat Sałatka Kuskus . 晚餐: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Czereśnie. 小食/其他: Rodzynki, Muszynianka Muszynianka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Miód, OSM Hajnówka Twaróg Hajnowski Chudy, Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Truskawki. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|