在2023年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 103.04克 | 蛋白质: 41.58克 | 碳水物: 74.96克.
早餐: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом. 午餐: Бахрома Мангал-Салат, Люля-Кебаб, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 晚餐: Martini Шампанское Брют, Абрау-Дюрсо Брют, Лев Голицын Шампанское Брют, Шато Тамань Шампанское Брют, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Зеленый Острый Перец ч.л.. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|