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leta1286的日记, 2023年07月16日

在2023年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月16日:
527 千卡 脂肪: 28.78克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 21.50克.   早餐: Powerade Powerade Zero. 午餐: Repollo, Don Juan Salsa Tártara , Super Pollo Filetitos de Pollo, Palta Hass, Lechuga. 更多的......
2035 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤





leta1286的体重历史


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