在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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41.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 24.63克 | 碳水物: 88.79克.
早餐: Şekersiz Çay, Pınar Labne, Danet Piliç Füme, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Siyah Üzüm, Çerezya Çıtır Leblebi, Kayısı. 晚餐: Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Armut. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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