在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 127.60克 | 碳水物: 209.34克.
早餐: Овсяные Хлопья, Date, Apricot, Grapes, Coffee with Milk, Молоко 1%, Rimi Чиа Семена, Boiled Egg, Семена Льна. 午餐: Coffee with Milk, Diet Apple Pie, Burger King Crispy Chicken With Cheese. 晚餐: Plum, Valdo Vārīti Griķi, Vinegar (Cider), Red Tomatoes, Rimi Paprika, Cucumber, Lettuce, Chicken Breast, Green Tea, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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