在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 94.00克.
早餐: Salgadinho de Festa. 午餐: Molho Branco, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado, Abacate. 小食/其他: Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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