在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 234.83克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Эконива Сметана 15%, Авида Молоко 1,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Агро-Альянс Гречка, Арла Сыр Арла Натура Light, Тушёное филе, Kotanyi Итальянские Травы, Лимак Ролл Пшеничный. 午餐: Дыня, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Prebio Sweet Подсластитеaль, Эконива Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушёное филе, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Чай, Запеканка Лиля. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|