在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 184.02克.
午餐: Abacate, Ovo Mexido, Quinoa Cozida. 下午茶: Quetzal Chocolate 70% com Castanha do Brasil. 晚餐: Homus, Heart Pão de Sementes, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco , Nature's Heart Goldenberry, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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