shinesaturn🪐的日记, 2023年07月16日

在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月16日:

1056 千卡

脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 48.18克. 早餐: Kuyruk Yağı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. 午餐: Sucuk, Dana Eti, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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