在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Farmi Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, President Творог Мягкий 5%, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морковь. 午餐: Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе, Шпинат, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Баклажан Баклажан, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры. 晚餐: Роллы Филадельфия, Хатимаки Гункан с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|