날라링的日记, 2023年07月16日

在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月16日:

3052 千卡

脂肪: 89.21克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 281.44克. 早餐: 굽네치킨 볼케이노, 생맥주, 소주 새로, 고로케, 명란바게트, 술빵, 샤니 스위트 패스츄리, 슬림쿡 불고기샌드위치. 午餐: 파스키에 팡올레, 청우 알찬 곡물쿠키. 更多的......

1335 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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