在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 34.39克.
早餐: Tea with Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Salmon Lemon & Herb, Morrisons Greek Style Salad. 晚餐: Tesco Feta Stuffed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Chorizo. 小食/其他: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Strawberries . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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