在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2954 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 188.19克 | 碳水物: 454.94克.
早餐: Kaffee mit Milch, Glück Marmelade Kirsche, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Chiasamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Götterfrucht, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. 午餐: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Möhren, Rote Linsen. 晚餐: Mylos Kritharaki, Veganz Soja Granulat. 小食/其他: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , Banane. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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