注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ladyvarda
日记
2015年03月3日
ladyvarda的日记, 2015年03月3日
ladyvarda的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
51.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月3日:
906 千卡
脂肪: 20.75克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 125.04克.
早餐:
Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Abbott EAS Lean 15 Protein Powder, Presweetened with Sugar Coffee.
午餐:
Jamba Juice Whey Protein Boost, Jamba Juice Carribean Passion Light (Sixteen), Trader Joe's Fruit Leather.
小食/其他:
King's Choice Smoked Gouda Cheese.
更多的......
1830 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
2支持者
支持
评论
Go you!
2015年03月3日 会员：:
cleanmac1
Thanks!
2015年03月3日 会员：:
ladyvarda
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
ladyvarda的体重历史
查看完整的历史记录