在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2325 千卡
|
脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 270.50克 | 碳水物: 253.53克.
早餐: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. 午餐: Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|