在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 101.78克 | 碳水物: 181.14克.
早餐: Patatesli Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Domatesler, Patatesli Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Çökelek, Domatesler, Muz. 晚餐: Ayran, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|