在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 111.16克 | 碳水物: 112.40克.
早餐: Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers, Tip Top Hamburger Buns. 午餐: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. 晚餐: Always Fresh Asparagus, SunRice Quick Cup Brown Rice, Sockeye Salmon . 更多的......
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稳定体重
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