在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 157.13克.
午餐: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Best Choice Medium Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 晚餐: Bananas, Wal-Mart Fresh Pineapple, Chicken Meatballs, Kroger Tikka Masala Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti. 小食/其他: Snyder of Berlin Vegetable Crisps. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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