|
Новый старт.
Начинаю с простого подсчета калорий.
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 89.04克.
早餐: Амка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Гарнец Овсяная Мука , Форель Слабосоленая, Сахар, Хохланд Творожный Сыр. 小食/其他: Амка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|