在2023年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.1 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Рис. 小食/其他: Московская Ореховая Компания Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное , Московская Ореховая Компания Миндаль . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|