在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 112.50克 | 碳水物: 111.72克.
早餐: Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Авокадо. 午餐: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. 晚餐: Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. 小食/其他: Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Село Зеленое Кефир 1%, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|